Psicólogo para hombres online: un espacio confidencial y práctico para hablar del estrés, la rabia, una separación o el ánimo bajo, 1 hora por videollamada.
Psicólogo para hombres online
Muchos hombres llegan a terapia cuando ya no dan más: después de meses durmiendo mal, trabajando de más o explotando por cosas pequeñas. En RedPsique ofrecemos atención con psicólogo para hombres online, un espacio confidencial y concreto para entender lo que te pasa y ordenar tus prioridades. La sesión dura 1 hora por videollamada, con una psicóloga de enfoque cognitivo-conductual, y tiene un valor de $16.900 con Fonasa o $20.000 con Isapre (reembolsable).
¿Por qué una terapia pensada para hombres?
A muchos hombres se les enseñó a aguantar, resolver solos y no mostrar debilidad. Por eso el malestar no siempre aparece como tristeza: se nota como irritabilidad, cansancio, aislamiento, más consumo de alcohol o refugiarse en el trabajo. Pedir ayuda no es fallar; es una forma de hacerse cargo.
La terapia cognitivo-conductual es práctica: se fijan metas claras, se revisa cómo se conectan tus pensamientos, emociones y conductas, y se entrenan herramientas que puedes usar en tu día a día. No necesitas saber «hablar de emociones» para empezar: eso se aprende en el proceso.
¿Para quién es?
Es para hombres adultos que:
- Viven estrés por el trabajo, las deudas o la presión de ser el sostén de la familia.
- Atraviesan una separación, un divorcio o cambios en su rol de padre.
- Se sienten irritables, con poca paciencia o con explosiones de rabia que después lamentan.
- Notan ánimo bajo, desmotivación o problemas para dormir.
- Les cuesta expresar lo que sienten y eso afecta su pareja o sus amistades.
- Quieren ser un mejor apoyo para sus hijos y su familia.
¿Qué incluye?
- Una primera sesión para entender qué te trae y qué quieres lograr.
- Metas concretas y medibles, acordadas contigo.
- Herramientas de regulación emocional y manejo del estrés.
- Entrenamiento en comunicación para tu pareja, tu familia o tu trabajo.
- Ejercicios breves entre sesiones y seguimiento de tus avances.
¿Cómo funciona?
La atención es online, por videollamada, en sesiones de 1 hora. Reservas tu hora en nuestra agenda, eliges a la profesional y recibes en tu correo el enlace para conectarte. El pago se hace en línea al reservar, con tarjeta de crédito, débito o transferencia.
Te atiende Carolina Jerez, psicóloga (Registro Superintendencia de Salud 227375), con más de 10 años de experiencia en el ámbito clínico y organizacional, que trabaja con adultos en ansiedad, depresión, estrés y regulación emocional. Si lo principal es la rabia, revisa la terapia para el control de la ira online; si es el agotamiento laboral, la atención de psicóloga para burnout, y si es el ánimo bajo, el psicólogo especialista en depresión. También puedes conocer a nuestro equipo de psicólogos.
Si hay pensamientos de hacerse daño o riesgo inmediato, acude a un servicio de urgencia o llama gratis al *4141, la línea de prevención del suicidio del Ministerio de Salud («No estás solo, no estás sola»), disponible las 24 horas.
